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Cuidado diario de tu piel

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Cuidado de la piel

La rutina diaria de tu piel no se limita sólo a aplicar antes de salir un poco de crema hidratante, sino también debemos tomar en cuenta algunos pasos para lucir diario un cutis radiante.

1. Dormir 8 horas al día

Para conseguir un rostro perfecto dormir es fundamental. Parece obvio pero nuestro ritmo de vida actual no nos permite hacerlo siempre que queremos. ¿Sabes que dormir es el mejor tratamiento para la piel? Mientras dormimos la piel regenera sus células y se recupera de los daños sufridos durante el día. 8 horas de sueño garantizan una mirada más fresca y un cutis más descansado y con las líneas de expresión menos marcadas.

2. Beber mucha agua

¿Cuánta agua bebes al día? Dos litros al día son la cantidad necesaria para hidratar nuestra piel desde el interior pero, muy importante, también para eliminar las toxinas.

3. Desmaquíllate siempre antes de ir a dormir

Parece obvio pero hay muchas mujeres que no se desmaquillan por pereza antes de irse a la cama, ¡así no conseguirás nunca un rostro perfecto! Aunque no nos hayamos maquillado mucho, ¡e incluso nada!, para que la piel se regenere adecuadamente por la noche debe estar completamente limpia.

4. Limpieza en profundidad

Agua y un limpiador facial específico: la base imprescindible de cualquiera de los tratamientos faciales. Acabas con los restos de maquillaje y de suciedad ambiental, y por la mañana con la grasa que se forma mientras dormimos. Escoge un limpiador según tu tipo de piel, siempre sin jabón para no resecar, y aplícalo diariamente, por la noche y antes de acostarte.

5. Contorno de ojos

No hace falta tener arrugas para aplicar un contorno de ojos para conseguir un rostro perfecto. De hecho, podemos prevenirlas si mantenemos la zona hidratada, reforzando esa piel tan delicada y sensible. Recuerda que el contorno No es el párpado inferior sino la piel que lo rodea.

6. Aplica un sérum

Tampoco hay que esperar a tener la piel madura para aplicar un sérum. Estos sueros de hecho son el complemento perfecto a la crema hidratante dado que refuerzan su acción sobre el tratamiento que apliques habitualmente. Tienen una textura muy ligera y se funde inmediatamente con tu cutis.

7. Aplicar Crema Hidratante

Elige la textura que más te conviene: crema si tienes la piel seca o normal, fluido o gel si la tienes mixta o grasa. Además, si tiene protección solar será simplemente perfecta.

8. Hidrata y protege los labios

Su piel es muy delicada y se resecan y agrietan con facilidad. Ten siempre a mano un producto muy hidratante para evitar sus problemas más habituales, preferentemente con protección solar, y aplícalo en cada momento que lo necesites, especialmente cuando estés al aire libre.

9. Una limpieza profunda ocasional

Dos o tres veces por semana, tu piel agradecerá un peeling. Escoge entre los múltiples que hay en el mercado, cada vez más adaptados a tus necesidades. Los tienes mecánicos, con pequeños granulitos que arrastan la suciedad, o químicos, de textura suave y ligera, que acaban con las células muertas mediante la acción enzimática.

10. Y que no te falte la mascarilla

Dedícate unos minutos y consiente tu piel aplicando una mascarilla. Existen de todo tipo: astringentes para pieles grasas, nutritivas, hidratantes, antiarrugas, reafirmantes… Sirven para aportar una dosis extra de aquello que nuestra piel necesita, además de proporcionarnos unos minutos de relajación sólo para nosotras.